Психотерапевтические рецепты на каждый день

Екатерина Милютина - Психотерапевтические рецепты на
каждый день



Екатерина Милютина - Психотерапевтические рецепты на
каждый день


От издателя:
Эта книга — собрание самых разных техник и методов самопомощи в процессе личностных изменений. Она построена так, что вызывает активный интерес: несложные диагностические тесты, эффективные упражнения, тексты для релаксации, притчи, метафоры, истории... Читать ее можно с любого понравившегося места — как специалисту (психологу, психотерапевту, студенту соответствующего вуза), так и человеку, имеющему непрофессиональный интерес к психологии.

В этой книге рассказывается о проблемах, с которыми сталкиваются обычные люди в своей жизни, а также о том, как их распознавать и правляться с ними. Если груз проблем превышает допустимую для данного человека норму, его реакции на мир и самого себя становятся необычными, окружающие начинают называть его "слишком нервным", "невротиком", "психопатом" или другими обидными словами. Хочется измениться, сделать свою жизнь более гармоничной, но не получается. И тогда ответы, способы решения проблем мы ищем в книгах, общении с друзьями, общении с психологом-психотерапевтом.

Скачать тут:
http://www.webbl.ru/?action=show_book&grup=m&id=3823&query=